Banana Bread

Banana Bread

Pour 6 personnes
Préchauffer 15mn à 180°C

Ingrédients :

3 grosses bananes
230gr de farine semi-complète
80ml d’huile végétale
80ml de lait végétal
75gr de sucre complet
1 sachet de sucre vanillé
75gr poudre de noisette ou d’amande
½ cuillère à café de bicarbonate de soude
Quelques gouttes de vinaigre de cidre (ou de citron)
1 œuf ou graines de lin (1 cuillère à café + 2 cuillère à café d’eau chaude)

Préparation
  1. Ecraser les bananes
  2. Ajouter la farine + la poudre de noisette
  3. Ajouter l’huile
  4. Ajouter le lait végétale
  5. Ajouter le sucre
  6. Ajouter le bicarbonate puis verser les quelques gouttes de vinaigre de cidre
  7. Ajouter l’œuf ou les graines de lin
  8. Ajouter, selon votre goût, des myrtilles, framboises, chocolat,…

Faire cuire environ 40mn

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Les 5 concepts

la naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto régénérer grâce à des moyens naturels.

Elle se différencie des autres médecines en ce sens

  • Qu’elle ne traite pas les symptômes, c’est à dire les manifestations de la maladie, mais elle recherche et agit sur les causes.
  • Qu’elle s’attache à la qualité de vie de la personne sur ses différents plans d’existence (physique, énergétique, psychologique et spirituelle), indissociable de l’équilibre socioculturel et planétaire.